MENTALLY HEALTHY
Op weg naar een mentaal gezond leven
Bewezen resultaten
Alle artikelen zijn gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken met bewezen resultaten.
Eenvoudige uitleg
Alles wordt eenvoudig uitgelegd, zodat het begrijpbaar is voor iedereen.
Tips
Wij ondersteunen je met bruikbare tips.
Recente berichten
De vicieuze angstcirkel
Je hebt er misschien wel eens van gehoord, de vicieuze angstcirkel. Dit is de ‘loop’ waar je in terecht...
Lees meer
Kan je angst verminderen door te sporten?
Het is al bekend dat beweging veel positieve effecten op je lichaam heeft. Het verbetert niet alleen je fysieke...
Lees meer
Het effect van de natuur op stress
De huidige maatschappij waarin wij leven, brengt een hoge druk met zich mee. Niet alleen de werkdruk is hoog,...
Lees meerMeld je aan!
Je mentale gezondheid is net zo belangrijk als je fysieke gezondheid. We zorgen samen dat je mentaal en fysiek in balans komt. Het is heel erg belangrijk om signalen niet te negeren en je hiervan bewust te zijn.
Wil jij je mentale gezondheid verbeteren? Meld je hiernaast aan voor de nieuwsbrief!